Medoss Blog.
Najnovejše iz sveta športne medicine, fizioterapije in kineziologije.
Čas celjenja poškodb (ter kaj vpliva na celjenje)
Čas celjenja je odvisen od številnih dejavnikov, vključno z vrsto in resnostjo poškodbe, splošnim zdravjem posameznika in načinom zdravljenja. Razumevanje teh procesov je ključno ne samo za tiste, ki se ukvarjajo s fizioterapijo in rehabilitacijo, ampak tudi za posameznike, ki si prizadevajo za hitro in učinkovito okrevanje po poškodbah.
Zdravljenje akutnega zvina gležnja (5 ključnih stvari za uspešno rehabilitacijo)
Akutni zvin gležnja je pogosta poškodba, ki se lahko zgodi vsakomur, ne glede na starost ali stopnjo fizične aktivnosti. Čeprav je morda boleč in moteč, je pomembno takoj ukrepati, da pospešite proces celjenja in preprečite morebitne dolgoročne posledice.
Vzrok za nastanek in premagovanje akutnih bolečin v križu
Bolečina v križu je izjemno pogosta težava, ki prizadene kar 80% ljudi v nekem trenutku življenja. V večini primerov gre za akutno bolečino, ki traja manj kot 4 tedne in jo je mogoče uspešno pozdraviti z različnimi metodami.