Medoss Blog.
Najnovejše iz sveta športne medicine, fizioterapije in kineziologije.
MEDOSS vadba za zdravo in vitalno življenje prihaja v Gorje!
Vabimo vas na brezplačni uvodni sestanek z Medoss ekipo, ki bo v Torek, 7.5., OB 19. uri v mali telovadnici/večnamenskem prostoru OŠ Gorje!
Vzrok za nastanek in premagovanje akutnih bolečin v križu
Bolečina v križu je izjemno pogosta težava, ki prizadene kar 80% ljudi v nekem trenutku življenja. V večini primerov gre za akutno bolečino, ki traja manj kot 4 tedne in jo je mogoče uspešno pozdraviti z različnimi metodami.
AKTIVNO V POMLAD
Si v pomlad želite vstopiti aktivno? Bi se radi gibali več pa ne veste kako začeti? Se gibljete premalo in bi radi izboljšali svoje počutje?
V medicinsko – športnem centru Medoss se zavedamo kako pomembno je, da celo življenje ostanemo aktivni, ohranjamo svoje zdravje in dobro počutje. V okviru storitev, ki jih ponujamo je tudi strokovno nadzorovana vadba odraslih.
Težave s koleni? Zakaj ne smete odlašati z obiskom specialista.
Koleno je eden od najpomembnejših sklepov v našem telesu, ki nam omogoča gibanje in delovanje spodnjega dela telesa. Poškodbe in bolečine v kolenu so pogoste in lahko močno vplivajo na kvaliteto življenja.
Nova pridobitev v Medoss centru omogoča še boljšo rehabilitacijo in trening (z manj fizičnega napora).
BFR Vadba: Kako brez naporov doseči enake učinke vadbe, z uporabo lažjih bremen (do 40% 1RM)